O nosso sistema imunológico não se alimenta apenas da vitamina C. Para desempenhar bem as funções de defesa, ele precisa também receber regularmente a vitaminas A e E, e ainda o zinco e o selênio. Infelizmente, estudos 2,3 revelam que o brasileiro ingere bem menos desses nutrientes do que o recomendável:
* 99% da população tem o consumo de vitamina E abaixo do recomendável;
* A ingestão da vitamina C está abaixo do recomendado em 80% da população;
* Metade dos brasileiros não ingere a quantidade ideal de vitamina A;
* O consumo de selênio e zinco não atende às necessidades diárias em 40% dos brasileiros.
* 99% da população tem o consumo de vitamina E abaixo do recomendável;
* A ingestão da vitamina C está abaixo do recomendado em 80% da população;
* Metade dos brasileiros não ingere a quantidade ideal de vitamina A;
* O consumo de selênio e zinco não atende às necessidades diárias em 40% dos brasileiros.
Centrum
Completo de A a Zinco, Centrum contém vitaminas do complexo B que ajudam no melhor aproveitamento da energia vinda dos alimentos. As vitaminas de Centrum também contribuem para o bom funcionamento do sistema de defesa do organismo e atuam na manutenção da integridade do tecido epitelial, que é a primeira barreira do corpo contra agentes invasores.
Completo de A a Zinco, Centrum contém vitaminas do complexo B que ajudam no melhor aproveitamento da energia vinda dos alimentos. As vitaminas de Centrum também contribuem para o bom funcionamento do sistema de defesa do organismo e atuam na manutenção da integridade do tecido epitelial, que é a primeira barreira do corpo contra agentes invasores.

Centrum Select
Para manter a imunidade das pessoas mais maduras, Centrum Select tem na sua fórmula doses extras das vitaminas A e E, cobre, cromo, manganês, molibdênio, selênio e o bioativo luteína, que também tem ação antioxidante, protegendo as células contra os radicais livres.
Centrum Control
Para quem se preocupa com os níveis de colesterol e a saúde do coração, Centrum Control é um multivitamínico enriquecido com fitoesterol. Associado a uma dieta balanceada e a hábitos de vida saudáveis, contribui para a saúde do coração. Centrum Control contém vitaminas A, C e E, e minerais, como selênio e zinco, antioxidantes fundamentais no combate aos radicais livres.
Centrum Homem
Multivitamínico específico para pessoas do sexo masculino, Centrum Homem possui doses ajustadas de vitaminas e minerais para atender às necessidades nutricionais específicas dos homens e para o bom funcionamento do sistema imunológico. Além de ser enriquecido por cálcio, magnésio e vitaminas D e B6, que ajudam a manter a saúde dos músculos.
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gostei do post! ando querendo mt tomar umas vitaminas tbm XD
ResponderExcluirwww.tofucolorido.blogspot.com
insta: liviaalli
Eu tomo a muito tempo e gosto. Beijos
ExcluirEu nao uso nenhum suplemento, mas gostei de saber que tem varias variedades de Centrum.., achei que so tinha o primeiro mesmo.
ResponderExcluirBeijos
www.salada-frutas.com.br
São vários para caber nas necessidades de cada um. Beijos
ExcluirEu nao uso nenhum tipo de suplmento. Mas gostei de saber que tem varias variedades de Centrum, achava que so existia o primeiro mesmo.
ResponderExcluirBeijos
www.salada-frutas.com.br
São vários para caber nas necessidades de cada um. Beijos
ExcluirEu tô louca pre testar esse Centrum! Tô indo pro México encontrar uns amigos que moram nos Estados Unidos e vão me trazer alguns presentinhos, entre eles o Centrum (que é mais barato lá fora). Deve ser muto bom pros cabelos e unhas, né?
ResponderExcluirBjs
Kika
http://www.blogtodavaidosa.com.br/
Ah são mais baratos lá fora mesmo, tem que aproveitar, pq são ótimos. Beijos
ExcluirEu quando era mais nova tomava sempre, preciso até que voltar porque a gente nunca ingeri as vitaminas necessárias né.
ResponderExcluirAdorei o post.
beijos
Luana Viana
É importante sim Luana, volte a tomar. Beijos
ExcluirAcredita que nunca tomei nenhum tipo de vitaminas (salvo na gravidez)... Mas tenho curiosidade quanto ao Centrum.
ResponderExcluirbjk
Eu tbm não tomava, mas te 2 anos pra cá senti essa necessidade e desde então, não parei mais. Beijos
ExcluirNunca tomei esse tipo de suplemento, tenho medinho, pode!? Beijos
ResponderExcluirNão precisa ter medinho não rsss, mas de qualquer forma consulte um médico, se vai te deixar mais tranquila. Beijos
ExcluirEsse Centrum é demais né? Eu como sempre necessito de um suplemento a mais estou já querendo um para meu tipo e um para o marido.
ResponderExcluirMuito bom, eu uso e posso afirmar. Beijos
ExcluirAs vezes eu acho que falta algum tipo de vitamina no meu corpo, pois tenho a imunidade muito baixa. Mas nunca tomei nenhum suplemento vitamínico.
ResponderExcluirbeijos!
www.espacogattena.blogspot.com
Esse eu posso falar q é bom, mas consulte um médico. Beijos
ExcluirEu já tomo o Centrum e gosto muito.
ResponderExcluirÉ sempre bom para manter a saúde em dia.
Bjkas
www.jackiesworld.com.br
Que legal Jaqueline, fico feliz em saber. Beijos
ExcluirFiquei interessada em usar o Centrum Select, pois gostei dos benefícios que ele proporciona.
ResponderExcluirBlog Make-Lovers| Fan Page | Twitter
Se joga Bruna, na dúvida consulte um médico. Beijos
ExcluirEu nunca tomei nenhum suplemento vitamínico , mas já pensei em adotar algum na minha rotina . Beijos
ResponderExcluirÉ importante, pq não ingerimos todos os alimentos que necessitamos neh. Beijos
ExcluirTomava quando era mais nova...
ResponderExcluirMinha mãe e meu padrasto tomam todos os dias...
Beijos
Little Bit of Glamour
Que legal que eles tomam, eu tbm tomo e gosto muito. Beijos
ExcluirNessa minha última ida à NY eu sabia que ia estar muito frio, aí logo que cheguei comprei o Centrum Woman que me ajudou a não ficar doente, só peguei um resfriado bem leve. Estou tomando até hoje e me sinto bem com ele. E o melhor é que não engorda!
ResponderExcluirXoXo
Mah
http://mah-in-wonderland.blogspot.com
Viu que legal Mah, eu tbm uso e faz tempo que não tenho gripe forte. Beijos
ExcluirEu tomo Centrum Mulher já alguns meses a minha ginecologista que passou devido a falta de alguns nutrientes na minha alimentação eu gostei e super recomendo.
ResponderExcluirhttp://muitamodaebeleza.blogspot.com.br/
MMBeijos Nat =*
Muito legal a indicação da sua gineco, mais seguro ser indicado por um médico neh. Beijos
ExcluirA gente precisa cuidar mais da saúde.. Nessa correria, e shopping a gente come besteiras,não come direito, e sempre falta alguma vitamina..
ResponderExcluirÓtimo receber essas dicas!!!
Beeejos
Exatamente, aí que entra o centrum, para nos ajudar e nos manter com saúde. Beijos
ExcluirAcho que aqui centrum é muito caro! Quando viajo normalmente trago pra minha mãe um especial pra mulheres e ela toma. Eu tomo um que é tipo uma balinha que tem gosto de laranja, é uma delícia! hahahah
ResponderExcluirwww.umbigosemfundo.com.br
Realmente os preços aqui são mais salgados, mas vale pelo benefício. Beijos
ExcluirEu vou começar a tomar. Marido adora!
ResponderExcluirÉ muito bom Dai, vc vai gostar dos benefícios. Beijos
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